Come preparare una maratona in 8 punti
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Attività Fisica Diverse volte mi sento dire "Elena, quali [...]
Il lungo rappresenta uno degli allenamenti chiave nella preparazione [...]
Ti stai approcciando alla tua prima mezza maratona? La [...]
Per preparare un traguardo, sia esso 10-21-42 km, non [...]
Ti guardi allo specchio e non ti soddisfa l’immagine [...]
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L’estate è il momento dell’anno preferito dai runner, ecco [...]
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