Cosa posso fare per te
PREPARAZIONE, NUTRIZIONE, MOTIVAZIONE.
“Con le sue semplici “istruzioni per l’uso” ha portato anche la madre sessantaduenne a infilare le scarpe da ginnastica per correre tutti i 21 km della mezza maratona”.
Il Piccolo
MotivAzione
RICONQUISTA AUTOSTIMA E SICUREZZA IN TE STESSA PER TRASFORMARE LA TUA VITA.
Per cambiare il tuo modi di agire devi prima trasformare il tuo modo di pensare. I risultati saranno una diretta conseguenza e la tua motivazione e autostima salirà con il passare del tempo grazie a tutti i piccoli obiettivi raggiunti in ogni ambito della tua vita, che andranno ben oltre la forma fisica.
Io stessa sono anche una mamma, una moglie e un’imprenditrice come lo potresti essere tu.
Coaching per amentare l’autostima e raggiungere i tuoi obiettivi
Un affiancamento personale e individuale ti fornirà gli strumenti neccessari a raggiungere i tuoi obiettivi, non solo di forma fisica o sportivi.
AlimentAzione
IL TUO CORPO È UNA MACCHINA PERFETTA, RICONQUISTA IL TUO EQUILIBRIO E FORMA FISICA DANDOGLI IL GIUSTO CARBURANTE.
Raggiungi il tuo stile di vita finalmente sostenibile nel tempo.
Impara a nutrirti in modo equilibrato per stare in salute, mantenerti in forma e ottenere buone prestazioni nella vita e nello sport.
Dimagrimento e forma fisica
Un programma di esercizio fisico e suggerimenti nutrizionali focalizzato sul tuo stile di vita, personalizzato in base ai tuoi obiettivi e desideri personali.
PreparAzione
IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO FATTO SU MISURA PER TE
Che tu sia un principiante o un atleta professionista, definisci il tuo obiettivo e pianifica i tuoi allenamenti con il supporto di un’esperta che ti guiderà con istruzioni chiare in un percorso graduale, dove sarai ampiamente ricompensata per il tuo impegno ottenendo i risultati che hai sempre sognato.
Corsa/ triathlon
Piani di allenamento scrupolosamente programmati e personalizzati sulla base degli obiettivi che vuoi raggiungere.
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Scopri la Guida GRATUITA
Ho preparato per te una breve guida con grande contentuto estratto dal libro “Trasforma la tua vita attraverso il movimento”, in cui leggerai la mia storia e alcune testimonianze di traformazione delle persone che ho avuto l’onore di affiancare. All’interno troverai anche un esercizio e il link per accedere alla chiamata gratuita in cui potremo conoscerci e confrontarci sulla tua storia.
Scarica e leggi subito la tua copia, sono curiosa di conoscerti!
