Queste e molte altre persone si sono sfidate in un importante percorso di crescita personale e professionale chiamato MICAP, in cui ho avuto il piacere di ottenere la massima certificazione come Senior Real Result Coach e in cui ho avuto l’onore di essere la responsabile del Team Maratona come preparatore ufficiale per diverse edizioni. Questi studenti sono partiti da zero, e alcuni di loro anche in sovrappeso, per sfidarsi nella prova della maratona, un’importante metafora della vita che permette di vivere un vero percorso di consapevolezza e trasformazione.

Da questo percorso ho trasformato la mia passione in professione grazie a Roberto Cerè.

Il sogno di Mark da bambino era di diventare un pilota delle forze aeree. La sua vita però prese una direzione totalmente diversa. La svolta di Mark avvenne quando, durante una vacanza con la sua famiglia, non ebbe la possibilità di giocare sulle giostre con i suoi figli perchè era troppo obeso.

“Nel febbraio 2011, all’età di 42 anni, pesavo 175 kg.

Soffrivo di pressione alta, apnea del sonno ed ero a rischio di diabete. La mia vita era fuori controllo ed ero in una spirale discendente. Sapevo che se non avessi apportato presto qualche serio cambiamento non sarei arrivato alla soglia dei 50.

Questo video racconta la storia del mio viaggio per cambiare la mia vita e la mia trasformazione da obeso ad IRONMAN.”

Mark cambiò la sua alimentazione, iniziò a camminare, poi a correre. Partecipò alla prima mezza maratona, poi puntò alla maratona e, per non smettere di sognare, desiderò di diventare IRONMAN.

Il primo tentativo fallì e non riuscì a terminare la gara, ma, se i sogni non si avverano quando li vuoi non significa che siano finiti, e così l’anno successivo, grazie a una nuova consapevolezza, riuscì a tagliare il traguardo.

“Credo che ognuno di noi abbia il potere dentro di sè per cambiare qualsiasi aspetto della propria vita. E se ce l’ho fatta io, allora anche tu puoi. Devi solo credere in te stesso. Spero che la mia storia ti dia speranza, ti incoraggi a credere in te stesso e ti ispiri a fare questi cambiamenti.”

La suora 87enne ha tagliato il traguardo di oltre 40 gare IRONMAN nonostante la folgorazione per questa disciplina si sia manifestata soltanto in età adulta. Sedentaria fino al 48° compleanno, sorella Madonna ha preso parte all’IRONMAN delle Hawaii, il campionato del mondo di specialità, nel 1985. Da allora non ha più smesso, anzi, ha continuato a nuotare, pedalare e correre a suon di record: a 75 anni, è diventata la donna più anziana a completare un triathlon full distance, a 82, tagliando il traguardo della tappa canadese del prestigioso circuito mondiale, è diventata la concorrente dall’età più avanzata nell’IRONMAN e ad oggi ha conquistato la 45a medaglia di finisher. “Non ci sono fallimenti – spiega la suora americana che in diverse occasioni è stata costretta a fermarsi per non aver completato la seconda frazione entro il tempo limite – lo sforzo compiuto in una gara del genere di per sé è un successo personale.

Bisogna sempre pensare positivo e ascoltare il proprio corpo e ricordiamoci che la maratona si fa un passo alla volta”.

Tratto da La Gazzetta Dello Sport.