Il libro

TRASFORMA LA TUA VITA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO

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Ho suddiviso così i contenuti gratuiti per pilastro di appartenenza, in modo da facilitare la navigazione.

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Se ti trovi al PILASTRO NUTRIZIONE e desideri acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangi clicca qui

Se ti trovi al PILASTRO PREPARAZIONE e desideri approcciare correttamente il mondo della corsa clicca qui