COSA POSSO FARE PER TE2022-08-09T18:27:40+02:00

Cosa posso fare per te

PREPARAZIONE, NUTRIZIONE, MOTIVAZIONE.

“Con le sue semplici “istruzioni per l’uso” ha portato anche la madre sessantaduenne a infilare le scarpe da ginnastica per correre tutti i 21 km della mezza maratona”.

Il Piccolo

Dimagrire

RICONQUISTA LA TUA FORMA FISICA UNA VOLTA PER TUTTE.

Scopri come ripartire con Elena

Raggiungi finalmente il tuo peso forma ideale senza diete restrittive infinite.
Scopri il metodo collaudato per costruire delle sane abitudini nutrizionali e di allenamento che ti accompagnino per tutta la vita e ti rendano bella e snella nel tempo sostenendo il risultato ottenuto.

Camminata

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Camminare può sembrare qualcosa di poco funzionale se fatto per semplice svago ma può diventare un’attività molto potente se svolta con il preciso metodo sviluppato in anni di ricerca da Stefano Fontanesi, ideatore della Camminata Metabolica®.
Ho deciso di aggiungere questa attività in due periodi dell’anno a Trieste per dare la possibilità a tutte quelle donne fuori forma di iniziare da qualcosa di fattibile, poco impegnativo ma soprattutto in compagnia all’aria aperta!
Il protocollo della Camminata Metabolica® ormai è più che consolidato in tutta Italia. Vieni a provarlo a Trieste scegliendo Elena Padovese come tua Trainer di Camminata Metabolica a Trieste.

Correre

IMPARA A CORRERE E TRASFORMARE LA TUA VITA CON LA CORSA CONQUISTANDO LA TUA MEDAGLIA ANCHE SE PARTI DA ZERO SENZA ESPERIENZA.

Prepara la tua gara con Elena

Scopri te stessa attraverso il semplice gesto della corsa.
Definisci il tuo obiettivo e condividilo con un’esperta che ti guiderà fin dai primi passi a pianificare i tuoi singoli allenamenti con istruzioni chiare in un percorso graduale, dove sarai ampiamente seguita e ricompensata per il tuo impegno ottenendo i risultati che hai sempre sognato e mai realizzato.
Sia che tu voglia raggiungere 5km senza fermarti o la tua prima maratona, inizia da qui

Ironman

SPOSTA I TUOI LIMITI METTENDOTI IN GIOCO CON LA SFIDA DELL’IRONMAN ANCHE SE NON HAI MAI FATTO TRIATHLON.

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Sfidati con uno degli obiettivi sportivi più impegnativi in assoluto al mondo. Mettiti alla prova con tre discipline (Nuoto, Ciclismo e Corsa) per raggiungere il tuo nuovo status da IRONMAN rispettato ovunque tu vada.
Inizia un percorso di allenamento che accelererà la tua trasformazione in persona d’acciaio. fisicamente e mentalmente e la cui medaglia finale rappresenterà i tuoi nuovi “super poteri”.

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Ho preparato per te una breve guida con grande contentuto estratto dal libro “Trasforma la tua vita attraverso il movimento”, in cui leggerai la mia storia e alcune testimonianze di traformazione delle persone che ho avuto l’onore di affiancare. All’interno troverai anche un esercizio e il link per accedere alla chiamata gratuita in cui potremo conoscerci e confrontarci sulla tua storia.

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