Devo tantissimo ad Elena Padovese. Averla avuta al mio fianco quest’anno è stato fondamentale, sia come coach sportivo che mentale. A parte la perdita di peso (quasi 30 kg), ho cambiato completamente il mio stile di vita e il suo supporto è stato indispensabile. Mi ha portato da zero a correre una mezza maratona: uno degli anni più belli della mia vita. Le ho detto spesso che « mi ha salvato la vita ». Sarebbe troppo lungo da spiegare ma è quello che sento veramente. Il vero combattente non smette mai di combattere: a qualsiasi età si può e si deve trovare la forza di raggiungere i propri obiettivi: ecco, Elena ti porta a riconoscere quella forza che per troppo tempo era rimasta nascosta. Auguro a tutti una coach professionale come lei.

Conoscevo già Elena perché siamo originarie dello stesso paese veneto, Concordia Sagittaria, e conoscevo la sua storia e professionalità, per cui mi sono rivolta a lei in un momento della mia vita in cui mi sentivo fuori forma, insoddisfatta e stressata. Questo profondo cambiamento nello stile di vita realizzato grazie al percorso con lei mi ha aiutato sia fisicamente, perché mi sono modellata perdendo qualche chilo, sia mentalmente, facendomi acquisire la sicurezza per superare le difficoltà della vita“. Elena è stata di ispirazione, è stata come la maestra che il primo giorno di scuola ti prende per mano perché sei impaurita, mi ha aperto la mente alle mie possibilità e capacita più o meno nascoste. In un anno incredibile, ho corso quattro mezze Maratone e infine ho coronato un sogno che forse credevo di non avere, ma mi si è materializzato davanti con una forza inaspettata. Grazie a questo percorso ho conosciuto il mio corpo e mi sono dedicata a lui, ho imparato ad ascoltarlo, a gestire i pensieri anche nella vita di tutti i giorni e ho scoperto di avere una forza di volontà che mai avrei pensato di avere e che so di poter applicare in ogni situazione della vita.

Tutto è cominciato con un dolore al ginocchio, sembrava banale ma per me fastidioso, tanto da farmi cominciare un ciclo di fisioterapia e quasi per caso sono arrivata ad Elena (complice il passaparola di un collega). Ed è così che nell’arco temporale di circa 1 anno dal mio ginocchio sono arrivata a ME, in modo graduale anzi direi impercettibile , ma inesorabile, ho cominciato un percorso di riabilitazione fisica ( 40%-50%) e sensoriale. Sono partita pigra, sorda ,timida e sono diventata un po’ meno pigra ( si può migliorare ancora tanto), sveglia, attenta e cosciente. Ho scoperto: che il MIO Benessere poteva passare attraverso il canale dell’attività fisica anche se non ero e non sarò mai un’atleta; ho riscoperto il mio fisico e l’ho riallineato con il mio spirito, ma soprattutto ho imparato ad ascoltarmi senza pregiudizi e con un pizzico di sano egoismo. Ho confermato il convincimento che le cose se devono durare nel tempo si costruiscono un po’ alla volta e ho imparato ad amare i piccoli gesti che quotidianamente potevo fare per me ( … poco per tanto fa tanto…cit. di Elena)

Abbiamo deciso di CAMMINARE in maniera spedita ma senza mai arrivare a correre ed è proprio in questa attività che si è sviluppata la MIA GUARIGIONE.

Il ginocchio ben presto non ha più fatto male, ma ho scoperto che POTEVO decidere di curare tanti altri sintomi. In questo Elena è stata attenta, brava e rispettosa. In questo anno trascorso assieme le “parole” sono state più dei “passi” e per me è stato un bene, perché questo mi ha permesso di acquisire quelle risorse che poi si sono rivelate essenziali per superare alcuni eventi che la vita mi ha presentato.

Ringrazierò sempre Elena perché mi ha aiutato a capire che voglio amare il mio corpo perché è lo scrigno del mio spirito. Senza fretta, ma con consapevolezza e perseveranza forse un giorno scoprirò di esser diventata un MARATONETA… a modo mio.

Mi trovavo in una fase di stallo da 4 anni abbondanti ed era arrivato il momento di uscire da questa situazione.

Da 1 anno circa seguivo Elena su Facebook, ho letto il suo libro, poi un giorno ho preso coraggio e le ho scritto finalmente: abbiamo iniziato subito il percorso, devo dire che non mi aspettavo tutto ciò che ho ricevuto: attenzione, cura , allenamento, istruzioni per la camminata/corsa, linee guida sul cibo ricevendo anche email con ricette, sessioni di coaching per iniziare a sbloccare certi schemi mentali, compiti per casa, email o messaggi che mi ricordavano cosa dovevo fare o solo per augurarmi la buona notte o farmi forza. Ho subito ricevuto risposta a qualsiasi mio dubbio … tutto ciò è dato dalla sua forte passione e per aiutare il prossimo.

I risultati li ho già notati dopo 2 giorni sentendomi molto meno gonfia e ho visto che con gli allenamenti mattutini mi stanno aiutando tanto per rinforzare la muscolatura che era molto debole.

Grazie Elena per questo inizio di percorso insieme, che sia pieno di cose belle.

Gli ultimi 5 anni non sono stati per nulla semplici e le uniche cose che mi facevano in qualche modo stare bene erano cibo e pigrizia, poiché ogni attimo era dedicato a restare in piedi per supportare gli altri e a tenere a bada il dolore.

Ho conosciuto Elena grazie alla Camminata Metabolica, e quando mi ha parlato del suo metodo ho subito pensato che potesse aiutarmi a rimettere in moto il mio metabolismo, così mi sono affidata.

Ho sentito fin da subito un beneficio a livello fisico, mi sono passati i dolori allo stomaco, ho trovato subito molto più energia. Sono stati fondamentali per me l’aiuto a cambiare alimentazione, l’esercizio fisico, il gruppo di donne che come me si mettevano in gioco e non mi hanno fatta sentire sola, l’incoraggiamento a trovare sempre nuovi obiettivi e nuovi spunti per continuare a migliorarsi, non solo a dimagrire.

Ha iniziato con 94 kg il 13/6/22, il 19/7/22 mi scrive