Storie di Successi

CAMMINATA METABOLICA

Elena Padovese Camminata Metabolica Trieste - camminare insieme Trieste

Camminata Metabolica

ALCUNE STORIE DI SUCCESSI DELLA CAMMINATA METABOLICA A TRIESTE

Camminata Metabolica a Trieste è un momento di rinascita sia fisica che emotiva. “Non solo alleniamo il fisico, ma ti guidiamo nel mettere a posto la tua libreria emotiva”. Queste le parole di Stefano Fontanesi, ideatore di questa disciplina presente a livello nazionale e che finalmente è giunta anche a Trieste con Elena Padovese come Trainer Certificata.
Leggi le testimonianze di chi si sta già applicando e sta ottenendo i primi risultati con la Camminata Metabolica a Trieste.

Leggi ora le testimonianze di chi ha già provato la CAMMINATA METABOLICA a TRIESTE

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Daniela Grison -

Volevo fare esercizio in compagnia e la curiosità di provare qualcosa di nuovo mi ha spinto a testare la Camminata Metabolica con Elena Padovese che già conoscevo. Apprezzo molto il gruppo di donne che si è creato. A fine lezione mi sento bene e piena di energia.

Daniela Grison – impiegata

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Tamara Heidebrunn -

Avevo voglia di tornare a muovermi con un allenamento non troppo drastico. La Camminata Metabolica mi dà energia positiva che mi accompagna per tutta la lezione. A fine lezione mi sento serena e soddisfatta, sulla strada giusta per rassodarmi un po’.

Tamara Heidebrunn

Sara Fontanot - Camminata Metabolica testimonianza Elena Padovese Trieste

La mia avventura con la Camminata Metabolica è iniziata grazie all’entusiasmo di coloro che avevano già provato questa esperienza. Le loro testimonianze positive e l’energia che trasmettevano mi hanno ispirato a intraprendere questo percorso.

Durante le lezioni di Camminata Metabolica con la trainer Elena Padovese, ciò che ho particolarmente apprezzato è la sensazione di essere piacevolmente stanca e rilassata al termine di ogni sessione. È un mix perfetto di sforzo fisico e rilassamento che mi fa sentire rigenerata.

Il mio obiettivo principale è il rinforzo muscolare e il miglioramento della mia respirazione. Credo che la Camminata Metabolica sia un ottimo modo per lavorare su questi aspetti del mio benessere fisico. Sto già iniziando a sentire i benefici, e non vedo l’ora di vedere come progredirò nel percorso.

Sara Fontanot

Scopri cos’è la Camminata Metabolica e come funziona una lezione a Trieste con Elena Padovese come trainer certificata direttamente da Stefano Fontanesi.

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Simonetta Fabrizio -

La mia era solo una curiosità di provare questa novità della Camminata Metabolica che Elena Padovese mi ha fatto provare a Barcola. Il mio obiettivo è quello di rimanere fisicamente attiva come sono ora. Questa particolare lezione mi aiuta a sgombrare la mente. Alla fine mi sento rilassata.

Simonetta Fabrizio

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Tiziana Villanovich -

Cercavo una soluzione per bruciare grassi e rimettermi in forma. A fine lezione di Camminata Metabolica mi sento felice, stanca e molto soddisfatta. Elena Padovese mi dà la giusta energia per continuare. Mi stimola a fare sempre meglio e poter perdere qualche kg.

Tiziana Villanovich

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Arianna Finelli -

Avevo bisogno di qualcosa per risvegliare un corpo in letargo, qualcosa che iniziasse con calma rispettando i limiti “imposti” da tanti anni di pausa. Mi piace la Camminata Metabolica per il fatto che sia un attività adatta a tutti, che si faccia in mezzo alla natura e mi piace un sacco il fine lezione con la parentesi di meditazione. A fine lezione mi sento rigenerata, una positività che mi porto avanti per più giorni.

Arianna Finelli – infermiera

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Cristina di Ilio -

Volevo capire come sfruttare al meglio una ‘camminata’ per vedere il mio corpo modellarsi e scendere di peso in modo importante. Ho scelto la Camminata Metabolica per essere seguita passo passo dal Trainer durante la lezione senza improvvisare. A fine lezione continuerei a camminare con la F-band …..fin casa :-).

Cristina Di Ilio – impiegata

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Silvia Macor

Stavo seguendo Elena Padovese come mia life coach quando mi ha proposto di provare la Camminata Metabolica. Questo tipo di lezione mi è piaciuta molto, soprattutto l’energia che ti trasmette e a fine lezione mi sono sentita più libera fisicamente ma anche mentalmente dalle negatività. Rimango concentrata nel rafforzamento muscolare.

Silvia Macor – impiegata

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Raffaella Ricci -

Stavo cercando qualche idea per iniziare a fare dell’esercizio fisico. La Camminata Metabolica mi fa sentire leggera e scattante. Vorrei ridurre il mal di schiena rinforzando il core e dimagrire qualche chilo.

Raffaella Ricci – architetto

Chiara Liguori - Camminata Metabolica testimonianza Elena Padovese Trieste

La mia avventura con la Camminata Metabolica è iniziata con la necessità di apportare un cambiamento significativo nella mia vita. Dopo anni di cattive abitudini, tra cui il fumo e la mancanza di attività fisica, ho sentito il bisogno di introdurre una “sana abitudine” nella mia routine quotidiana. Volevo trovare un modo per rimettermi in movimento che fosse alla mia portata, evitando percorsi troppo impegnativi che spesso mi facevano perdere la motivazione.

La Camminata Metabolica è stata esattamente ciò di cui avevo bisogno.

Cosa mi è piaciuto di più? Beh, devo dire che mi piace ogni aspetto di queste lezioni. Dall’energizzante riscaldamento iniziale al rilassante momento di chiusura, ogni momento è speciale. La varietà degli esercizi, l’incantevole ambiente naturale e la coinvolgente guida di Elena Padovese rendono ogni lezione un’esperienza unica.

A volte, mi concentro maggiormente sulla parte fisica della lezione, mentre altre volte mi lascio trasportare dai momenti di meditazione e visualizzazione. Inoltre, il divertimento con il gruppo è sempre garantito.

È davvero un’esperienza completa e appagante. Sto recuperando il tono muscolare e mi sento più carica di energia. La Camminata Metabolica è stata un contributo fondamentale nel mio percorso di trasformazione, e non vedo l’ora di vedere i risultati che potrò ottenere continuando questa avventura.

Chiara Liguori

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Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Valentina Guercini -

Volevo uscire per fare sport all’aria aperta. La Camminata Metabolica mi fa sentire bene per mantenermi in forma sudando e dimagrendo.

Valentina Guercini

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Tiziana Fumo -

Desideravo stare all’aperto, dedicandomi al fisico nella natura. La Camminata Metabolica mi fa dimenticare lavoro al computer e le preoccupazioni

Tiziana Fumo

Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Elisa Colombin -

Detesto l’idea di chiudersi in una palestra e stavo cercando una soluzione per fare Sport all’aria aperta. La Camminata Metabolica condotta da Elena Padovese mi sembra la soluzione perfetta. Durante ogni lezione c’è tutto quel che serve per stare bene veramente. A fine lezione mi sento triste, ma solo perché devo ritornare a casa :-p. Sono certa di raggiungere una maggiore energia con un corpo piú tonico.

E.Colombin

Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Alessandra Cheber -

Avevo bisogno di potenziare la mia muscolatura, scuotere il metabolismo e dimagrire. Volevo spazio per me da dedicarmi, rilassandomi per rimanere positiva. Ho scoperto la Camminata Metabolica da un post di Elena in Facebook, devo dire che la lezione è completa di tutto. Molto bella anche l’energia di Elena che è sempre stimolante. A fine lezione mi sento benissimo, carica di energia positiva e tonificata.

Alessandra Cheberimpiegata

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

La curiosità e voglia di muoversi mi hanno fatto provare la Camminata Metabolica con Elena Padovese. E’ un’attività molto motivazionale e mi sento realizzato per aver fatto qualcosa di sano per me stesso con l’obiettivo di perdere peso.

Pasquale Carecci

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Monica Perucchini -

Desideravo riprendere l’esercizio fisico. Il fatto che la Camminata Metabolica sia all’aria aperta, a fine lezione mi fa sentire energica….anche il giorno dopo!!! Ora ho più fiato, più energia e sto andando verso il dimagrimento

Monica Perucchini – impiegata

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Valentina Lionetti -

La voglia di fare qualcosa per me mi ha fatto provare la Camminata Metabolica con Elena Padovese. Avevo voglia di muovermi e sentirmi più in forma. A fine lezione mi sento con la testa leggera e il cuore riempito di coccole.

Valentina Lionetti – product manager

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Serena Zigante -

Ho visto un video su internet di Elena Padovese che mi ha incuriosito. Ho provato la Camminata Metabolica e mi sono sentita energica e ricaricata. Ora mi sto concentrano nello sviluppo di maggiore fiato e scioltezza nei movimenti.

Serena Zigante 

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Alessandra Scheimer -

Desideravo una nuova esperienza da fare in compagnia. La Camminata Metabolica è stata una scoperta. Mi piace molto l’energia positiva e poter sviluppare più fiato.

Alessandra Scheimer

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Debora Bisiacchi -

La mia era solo curiosità di provare qualcosa di nuovo. La Camminata Metabolica mi permette di fare sport all’aria aperta con la guida di Elena come nostra trainer. A fine lezione mi sento rilassata.

Debora Bisiacchi – barista 

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Avevo voglia di ricominciare a fare attività fisica. La Camminata Metabolica è stata un’ottima soluzione per iniziare un percorso di tonificazione e perdere qualche chilo. A fine lezione sento la schiena leggera e mi sento rilassata nel complesso.

Barbara HeidenbrunnInsegnante

Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato

L’idea era quella di fare attività fisica all’aperto e la Camminata Metabolica rappresenta ciò che cercavo. L’abbinamento dell’attività fisica con la guida di Elena Padovese e la musica in cuffia in un ambiente aperto mi fa sentire più energica e positiva a fine lezione soprattutto, con la parte del rilassamento finale.

Paola Ravalico

Leggi altre testimonianze di chi ha già partecipato alla CAMMINATA METABOLICA a TRIESTE e prova anche tu!

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Volevo fare l’esercizio fisico all’aria aperta. La Camminata Metabolica mi sembra un’ottima soluzione. A fine della lezione mi sento piena di energia.

Licia Coslovich

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Ero semplicemente curiosa di provare la Camminata Metabolica. Mi è piaciuto molto il carisma di Elena Padovese, un’ora piacevole con persone piacevoli.

Iris Zavagnin 

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Volevo iniziare a fare movimento fisico motivata da una super trainer e altre persone simili a me, prendendomi un poco di spazio solo per me. Mi è piaciuta molto l’energia di cui disponevo dopo aver finito la lezione. Ho percepito lo stimolo delle altre donne meravigliose e sono riuscita a visualizzare obiettivi mettendomi al centro.

Martina Bogdan 

Camminata Metabolica Elena Padovese

Volevo riprendere l’attività fisica e non avevo voglia di chiudermi in palestra. Ho scoperto la Camminata Metabolica svolta al parco del Farneto che è vicinissimo a casa mia, wow! Mi piace tutta l’attività svolta durante la lezione e soprattutto apprezzo molto il fatto che sia all’aria aperta con la guida di Elena che è molto brava….alla fine dell’attività mi sento proprio bene in generale.

Alice Punis

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Ho conosciuto Camminata Metabolica grazie ad un’amica e il fatto di stare nella natura mi piace molto. A fine lezione sento di aver lavorato bene. Il mio obiettivo è acquisire tonicità e diminuire l’addome.

Luana Dreas

Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato

Avevo bisogno di fare movimento e cercavo qualcosa all’aperto. Per me è una novità la Camminata Metabolica che mi ha lasciato sorrisi e motivazione. Mi è piaciuto molto il super rilassamento finale guidato da Elena in cuffia.

Ambra Arena

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

La Camminata Metabolia è un modo diverso per muovere i muscoli. La meditazione finale guidata da Elena Padovese ti rilassa completamente e ti aiuta a liberare i muscoli dalla tensione e riprendere a camminare bene.

Monica Melillo

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Sentivo il bisogno di movimento fisico e stare all’aperto. Adoro la Camminata Metabolica guidata da Elena, ottima struttura di lezione. A fine lezione mi sento in uno stato di grazia, ricaricata e con una buonissima energia.

Michela Bacchetti 

Testimonianze Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato - Vanessa Chifari -

Ho scelto Camminata Metabolica perchè mi piace il movimento all’aria aperta e in particolare mi piace camminare. Dopo la lezione mi sento benissimo, scaricata e rigenerata, mi sta aiutando molto a sciogliere tutte le contratture lavorando sulla postura.

Francesca Chifari

Camminata Metabolica Elena Padovese

Cercavo qualcosa di dinamico e che mi spronasse a muovermi di più. Mi sono avvicinata a Camminata Metabolica e mi piace tutto della lezione e soprattutto l’energia di Elena Padovese che ti stimola sempre. Alla fine della lezione mi sento stanca e rilassata con più energia.

Barbara Molinari

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Stavo cercando del movimento all’aria aperta e la Camminata Metabolica con l’energia di Elena è la soluzione ottimale per dimagrire un pò.

Marinella Trani

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

La voglia di fare movimento all’aria aperta mi ha spinto a provare la Camminata Metabolica. Mi sento rigenerata e con maggior scioltezza e tonificazione dopo 3 anni di inattività.

Patrizia Ramani

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Sentivo il bisogno di riattivare mente e corpo al mattino possibilmente all’aperto e la necessità di scaricare le emozioni che assorbo durante il giorno. La Camminata Metabolica guidata da Elena Padovese mi lavora dentro a livello emotivo facendomi ritrovare lucidità. La schiena ringrazia e sento che sto rafforzando anche gli addominali.

Valentina Alice Stangoni

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Desideravo perdere peso facendo del movimento così ho decido di provare la Camminata Metabolica. Mi piace tutta la lezione condotta da Elena Padovese perché mi stimola a superare i miei limiti. A fine lezione mi sento rinata e mi sento più forte sia fisicamente che mentalmente.

Sabrina Drago

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Sono stata attratta dalla novità in quanto non avevo mai visto la Camminata Metabolica. Bella l’idea dell’esercizio fisico mirato a consumare di più. Mi piace molto l’atività con un istruttore che ti segue. Mi piace tutta la struttura della lezione, soprattutto l’energia dell’audio in cuffia con la voce di Elena. Trovo che la lezione ha più momenti diversi tra respirazione, attività in cmminata, parte a terra e rilassamento finale messo a puntino! Alla fine mi sento rinata e l’esercizio all’aria aperta è fantastico. Ho già o perso qualche cm e 2 kg….solo movendomi di più e con poco sforzo.

Daniela Chierini

Scopri cos’è la Camminata Metabolica e come funziona una lezione a Trieste con Elena Padovese come trainer certificata direttamente da Stefano Fontanesi.

Camminata Metabolica Elena Padovese Trainer Certificato

Sono stata attratta dal fatto che la Camminata Metabolica fosse un’attività organizzata in uno spazio a contatto con la natura. Mi piace molto il ritmo della lezione. In conclusione mi sento energica e rilassata.

Cristina Caldarola

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Stavo cercando una disciplina che mi aiutasse a alleviare mal di schiena e tensioni varie. La Camminata Metabolica mi dà un senso di libertà, a fine lezione mi sento leggera e rilassata.

Gabriella Iagodnich

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Ho conosciuto Camminata Metabolica tramite un’amica e mi è subito piaciuta. A fine lezione mi sento benissimo sia fisicamente sia psicologicamente.

Cristina Pace

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

La voglia di rinascita mi ha spinto a conoscere Elena Padovese per provare la Camminata Metabolica. Apprezzo molto il contatto con la natura e la musica che amo.

Alexia Vasta

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Avevo bisogno di camminare per la mia salute. Quando ho saputo che con Camminata Metabolica si fa esercizio fisico in mezzo alla natura, con cuffie indipendenti, ognuno come riesce, ho pensato di provare subito. Lo stretching e il rilassamento finale sono stati una sorpresa che mi ha convinto ancora di più. Punti di forza non sono solo la camminata in mezzo alla natura guidata con la voce e gli stimoli di Elena Padovese, ma anche il fatto di essere un gruppo in cui ognuno si allena in base alle proprie possibilità. A fine lezione mi sento in pace con me stessa.

Alessandra Quarin

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Cercavo un modo per fare attività all’aria aperta. Mi è piaciuto molto fare gli esercizi fisici all’aria aperta con un bel gruppo di persone e condividere un’ora assieme trovando un obbiettivo comune, cioè la voglia di stare bene. A fine lezione mi sento ricaricata e rilassata e motivata a continuare a ricercare questa sensazione di puro benessere. Mi piacerebbe perdere un po di peso e avere i muscoli allenati per stare meglio in generale e avere così meno mal di schiena.

Erica Maiorano

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Mi è subito piaciuta l’idea di sperimentare una nuova attività all’aria aperta accompagnata dalla musica. Conoscevo già Elena Padovese come trainer e sapevo le sue capacità. A fine lezione mi sento fisicamente stanca ma rilassata.

Cristina Macoratti

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Avevo voglia di muovermi in modo guidato da un esperto. Ho conosciuto la Camminata Metabolica grazie a Elena Padovese che già conoscevo. Mi piace la struttura della lezione e la positività che mi lascia una volta finito l’allenamento. La reputo un’ottima soluzione per perdere qualche chilo e tonificarsi.

Elisa Zupin

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Cercavo un modo per fare movimento all’aperto, nella natura e non da sola. Nella Camminata Metabolica mi piace molto l’energia che si instaura con la guida di Elena. A fine lezione mi sento soddisfatta per il movimento fatto e ne farei ancora.

Leila Moso

Camminata Metabolica Trieste Trainer Certificato Elena Padovese

Desideravo riprendere il movimento e la Camminata Metabolica mi sembra un’ottima soluzione. La guida energica di Elena Padovese è un punto di forza per puntare al miglioramento della mia forma fisica e stare a contatto con me stessa soprattutto a fine lezione con la meditazione.

Raffaella Delbello

Desideravo l’idea di poter fare attività fisica all’aperto guidato da una trainer. Ho scoperto la Camminata Metabolica con Elena Padovese, e mi è sembrata la giusta attività per rimettermi in forma. A fine lezione mi sento rilassato e sento che il mio fisico ha fatto una bella attività per allenare l’elasticità.

Paolo Jurissevich – ex pompiere in pensione

L’energia di Elena mi è subito piaciuta anche se vista da un post di Facebook. Della Camminata Metabolica mi è piaciuto tutto il suo protocollo ben studiato. A fine lezione mi sento rinata. Elena è fantastica nella conduzione e credo che mi farà dimagrire qualche kg, migliorando la postura e rimodellamento.

Orjana Canziani parrucchiera

Mi piaceva l’idea di praticare sport all’aperto. Il luogo scelto da Elena Padovese per la Camminata Metabolica mi è molto comodo. La lezione è divertente, per ora non troppo intensa (ero ferma da anni), mi piace come conduce Elena. Sembrano esercizi molto semplici, ma so che da sola non li farei: il gruppo aiuta molto! A fine lezione mi sento leggera, e soprattutto il giorno dopo non mi fa male niente, anzi mi sento le spalle e la schiena meno rigide. L’ho già consigliata alle amiche e colleghe.

Rossella Vattainfermiera

Ho iniziato Camminata Metabolica perchè sentivo la necessità di tornare a muovermi e non volevo andare in palestra. Mi piace imparare un movimento tecnico nuovo, e mi sta aiutando a sbloccare la parte alta della schiena. A fine lezione mi sento sciolta, il giorno dopo affaticamento muscolare, non troppo, il giusto. Camminata Metabolica per me è molto funzionale per un rafforzamento profondo della fascia addominale e lombare per non aver mal di schiena, recuperare quel tanto di resistenza per riuscire a correre mezz’ora. In questo momento non riesco a correre per due (di numero) minuti filati e la cosa mi ha spaventato, così ho scelto di procedere per gradi e mi sta aiutando.

Marina Raccarimpiegata

Avevo la necessità di fare esercizio fisico. La Camminata Metabolica è stata la soluzione ideale. Mi è piaciuto tutto, molto bene la conduzione della trainer Elena Padovese.

Anna Maria Trudupsicologa

Voler rimettermi in forma mi ha fatto provare la Camminata Metabolica con Elena Padovese. Sono soddisfatta per iniziare a tonificare tutto il corpo con questo protocollo.

Donatella Mezzacapo – insegnante

Volevo rincominciare l’attività fisica e la Camminata Metabolica è stato il giusto slancio. Camminare ascoltando la musica e nello stesso tempo avere qualcuno che ti guida è molto appagante per sviluppare gambe e glutei più snelli e più sodi.

Michela Benedetti – impiegata presso Illy

Ho scelto Camminata Metabolica per riprendere a muovermi con costanza e gradualità. Dopo la lezione mi sento molto rilassata e sento di aver allenato il corpo. Il mio obiettivo è perdere peso e tornare in forma, e Camminata Metabolica è uno degli strumenti che mi sta aiutando in questo.

Chiara Lillo impiegata

Stavo cercando un’attività all’aperto per fare un pò di movimento con musica. La lezione di Camminata Metabolica e’ molto varia e ben strutturata. Sento che mi fa migliorare la mia tonicità.

Elisa Ladavac

Ho provato la Camminata Metabolica per curiosità. Ho scoperto molta energia e vitalità da questa disciplina.

Angela Iurmann

Un’amica mi ha fatto provare la Camminata Metabolica con Elena Padovese. Mi piace fare questo esercizio in mezzo alla natura. A fine lezione mi sento appagata e credo che andando avanti potrei diventare più elastica. Questo tipo di allenamento è alla portata di tutti!

Marina Tamaro

Alle volte sono i risutati delle analisi del sangue che ti motivano a cercare qualche soluzione per fare un minimo di attività fisica. Ho trovato Elena Padovese che con la sua voce gentile nella conduzione della Camminata Metabolica a fine lezione mi fa sentire in estasi.

Susanna Codigliaimpiegata

Scopri cos’è la Camminata Metabolica e come funziona una lezione a Trieste con Elena Padovese come trainer certificata direttamente da Stefano Fontanesi.

Cercavo qualche attività fisica guidata all’aperto. La Camminata Metabolica è stata una nuova scoperta per un sano movimento coordinato dal Trainer. A fine lezione mi sento rilassata oltre che aver migliorato la muscolatura.

Johanna Riva – architetto

Mi piace camminare, e una mia amica mi ha fatto conoscere la Camminata Metabolica. Questa attività all’aperto con la guida di Elena Padovese mi sembrava adatta alla mia situazione per ricominciare a muovermi di più. Mi piace tutto quello che viene proposto, apprezzo molto la fase finale che mi fa sentire bene.

Antonella Giraldieducatrice disabili visivi

Mi sono interfacciata con Camminata Metabolica perchè desideravo dedicarmi un momento speciale, del tempo tutto per me in cui farmi guidare. Mi piace molto la sensazione di libertà che provo durante la lezione e alla fine mi sento molto leggera, pacifica e rilassata. Mi piacerebbe perdere i chili mai persi dopo l’ultima gravidanza, rassodarmi e ritornare a guardarmi allo specchio, e sono convinta che con costanza e piccoli passi ce la farò.

Elena Alibertiinsegnante

Mi piace stare in mezzo alla natura e camminare così ho voluto provare la Camminata Metabolica condotta da Elena Padovese. A fine lezione mi sento più rilassata e in pace con me stessa. Vorrei perdere qualche chilo ma il mio maggior focus sarà quello di scaricare lo stress.

Milena Romano insegnante

Stavo cercando un modo nuovo di fare attività fisica. Durante la Camminata metabolica mi è piaciuto tutto e fine lezione mi son sentita bene. Sulla strada giusta per il rassodamento.

Eliana Mezgec

Sentivo la necessità di trovare del tempo per me stessa. La Camminata Metabolica mi dona la sensazione di libertà. Mi sento in pace con me stessa. Ora sto lavorando sulla tonificazione e perdita di peso.

Sabina Suizzo – insegnante

Desideravo rincominciare a muovermi a ritmi bassi senza sforzi particolari. Conosco Elena dai tempi dello Spinning e cosi ho provato la novità della Camminata Metabolica. Ho provato una bella sensazione di leggerezza per aver mosso un po’ tutte le parti del corpo ma a bassa intensità.

Alessandra Rupini

Ho scoperto Camminata Metabolica e questo esercizio all’aperto in mezzo alla natura mi piace molto. A fine lezione mi sento rinata Spero di buttare giù un po’ di pancetta.. Il mio obiettivo è piacermi stare bene con me stessa.

Raffaella Pignataro

La curiosità di provare una nuova attività svolta all’aria aperta mi ha spinto di provare la Camminata Metabolica. Mi piace il contatto con la natura che mi fa sentire leggera a fine lezione.

Carla Piccini 

Desideravo fare movimento per sentirmi meno legata nei movimenti. La Camminata Metabolica è un’ottima soluzione che mi fa sentire molto rilassata a fine lezione.

Dania Bianco

A me piace tanto camminare e sono stata incuriosita dalla Camminata Metabolica. Apprezzo molto la guida di Elena durante gli esercizi, a fine lezione mi sento appagata e grata per aver dedicato del tempo a me stessa. Vorrei perdere qualche chilo e tonificare i muscoli.

Barbara Urbani

Ho provato Camminata metabolica con Elena mossa dalla curiosità. A fine lezione mi sento stanca ma molto soddisfatta. Mi piace molto anche la parte di meditazione. Mi piacerebbe acquisire tonicità, postura, rilassamento.

Sara M.

Desideravo fare esercizio fisico all’aria aperta. Mi è piaciuto camminare e fare esercizi sul posto seguendo il protocollo della Camminata Metabolica, a fine lezione mi sento soddisfatta e con più tonicità nelle gambe.

Roberta Pignatelli

Sentivo il bisogno di fare esercizio fisico all’aria aperta Mi piace molto camminare nel verde e con Camminata Metabolica ho trovato una soluzione. A fine lezione mi sento rilassata e il mio obiettivo è dimagrire.

Tanja Tonzar

Mi piaceva l’idea di fare esercizio all’aperto facendomi guidare in cuffia. Mi piace molto il gruppo della Camminata Metabolica e soprattutto a fine lezione mi sento bene.

Paola Amato

Il desiderio di ritrovare la forma fisica mi ha fatto provare la Camminata Metabolica. Mi piace camminare nel bosco e alla fine mi sento rilassata lasciandomi guidare dalla voce di Elena Padovese.

Paola C.

Mi sono rivolta a Elena e alla Camminata Metabolica per la voglia e l’esigenza di dedicare del tempo a me stessa. Mi piace esser guidata nella respirazione e nei movimenti accompagnata dalla musica, a fine lezione mi sento liberata dalla frenesia della quotidianità Purtroppo non posso garantire una frequenza costante per cui non mi aspetto grandi risultati fisici, ma è comunque tempo che prendo per me stessa.

Morena Palumbo

La voglia di riprendermi uno spazio tutto per me e cercare di perdere peso dopo la gravidanza mi hanno spinto a provare la Camminata Metabolica. Mi piace molto l’energia di Elena, la sua guida, il fatto che se anche non mi muovo da tanto grazie a lei sono riuscita a rimettermi in moto, la meditazione a fine lezione che ti riporta una nuovo energia. Sono certa di poter perdere peso e migliorare le mie prestazioni fisiche.

Nicoletta Testa

Il mio lavoro è molto sedentario (8.30 -17.00 davanti al PC) pertanto desideravo un po’ di movimento e soprattutto scaricare le tensioni lavorative. La Camminata Metabolica proposta da Elena Padovese è molto piacevole, soprattutto la parte finale della lezione dove mi sento con molta energia a differenza del fine lavoro dopo cui andrei subito a stendermi sul divano :-)! Mi piacerebbe dimagrire almeno 10 kg e tonificare i muscoli delle braccia, gambe e addominali, la Camminata Metabolica mi sembra la soluzione ideale per iniziare.

Maria Teresa Galimi

Mi piace che la Camminata Metabolica si svolga all’aria aperta e a fine lezione mi sento carica e con la voglia di insistere per raggiungere il mio obiettivo di peso forma e migliorare la postura.

Margherita Addesso

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