Storie di Successi
TRIATHLON COACHING

PREPARAZIONE IRONMAN DA ZERO
Volevo trovare un eroe guardandomi allo specchio
Stefano Ianezic – 56 anni, Parrucchiere
Senza saper nuotare o essere mai salito su una bici e con alle spalle solo qualche corsa campestre ai tempi della scuola, ho deciso di iscrivermi all’IRONMAN perchè volevo trovare un eroe guardandomi allo specchio.
Passato l’entusiasmo iniziale, però, presi definitivamente consapevolezza dell’impegno che avevo scelto di assumermi per raggiungere il desiderato traguardo
Dopo i primi tentativi di allenamento autonomo mi resi conto che da solo non potevo farcela e che avevo bisogno di una guida.
Ringrazierò per sempre Elena Padovese per quello che ha fatto per me! Ha costruito un percorso progressivo e graduale che potesse rispondere alle mie esigenze e fronteggiare le interferenze che non sono mancate. In lei ho trovato una guida sapiente e scientifica e una motivatrice.
Sento di essere una persona diversa, in me è avvenuto un grande cambiamento nei confronti della vita stessa dopo aver raggiunto questo traguardo.

PERCORSO IRONMAN
Problem solving eccezionale
Axel Coren – 30 anni, Impiegato tecnico
Elena mi ha seguito nella preparazione della mia prima maratona, primo IM 70.3 ed il mio primo IRONMAN! Nonostante la continua richiesta di dover modificare i programmi per impegni lavorativi ed infortuni, ha sempre soddisfatto tutte le mie esigenze e preparandomi al meglio agli eventi.
Cosa ancora più importante, ha sempre stimato il mio tempo finale con un errore di qualche minuto. Disponibile, preparata e con una capacità di problem solving eccezionale.

IRONMAN 70.3 FINISHER
Non avevo mai fatto triathlon
Marco Giorgianni– 37 anni, Insegnante di educazione fisica
Sono un insegnante di educazione fisica e ho deciso di intraprendere questo percorso di 7 mesi per scoprire fino a dove posso arrivare.
Non avevo mai fatto triathlon ed Elena mi ha seguito passo dopo passo durante gli allenamenti adattandoli agli impegni della mia vita privata. Mi sono trovato molto bene perché con grande pazienza è riuscita ad riadattare la programmazione ad ogni “muro” che incontravo.
Prima della gara mi ha dato dei consigli importantissimi, dall’alimentazione alla gestione del passo, all’attrezzatura, cosa per me fondamentale in quanto era la mia prima esperienza.
La ringrazio per avermi sempre spronato e per il risultato raggiunto.
IM 70.3 Cervia in 5:39:15

PERCORSO TRIATHLON COACHING
Raggiungere grandi obiettivi
Alfio Fraresso – 45 anni, Impiegato
Preparare il mio primo IRONMAN 70.3 con Elena per me è stato fondamentale! Era la mia prima esperienza e faccio un lavoro che richiede molta organizzazione per riuscire ad infilare anche gli allenamenti. Elena Padovese è stata precisa e competente ed è riuscita a seguirmi, nonostante la distanza, con costanza e presenza, portandomi a raggiungere un grande obiettivo!

PERCORSO IRONMAN
Il mio primo IRONMAN
Adriano Gall – 38 anni, Business Coach
Ringrazio Elena che, pur essendo mia moglie, mia ha guidato con professionalità nella preparazione del mio primo IRONMAN. Non è stato semplice crearmi il piano di allenamento in quanto per 9 mesi sono stato 3 giorni alla settimana in trasferta fuori città senza poter pedalare e difficilmente con una piscina disponibile per nuotare. Fondamentale avere un IRONMAN coach per gli aggiustamenti del programma e un confronto sulla progressione. Meglio farsi guidare che improvvisare.

PERCORSO TRIATHLON COACHING
Non sapevo da dove cominciare
Danijel Gulich – 46 anni, Impiegato
Il mio obiettivo era quello di mettermi alla prova su una distanza che affrontavo per la prima volta e che ritengo da “vero triathlon”. Olimpici e sprint vanno bene ma non sono paragonabili al mezzo IRONMAN. Per me la sfida più grande era quella di correre una mezza maratona dopo 90 km di bici. Non avendone mai corso nessuna (non è che sono proprio un runner…) non sapevo da dove cominciare.
Credo che la cosa migliore sia poter contare su una persona competente e con esperienza. Il fatto di avere una tabella di allenamenti personalizzati, strutturata anche in base alle proprie disponibilità di tempo libero credo sia la migliore soluzione per affrontare una gara che non è propriamente una passeggiata. hai la consapevolezza di aver fatto una preparazione adeguata che ti consentirà di portare a termine un obiettivo impegnativo.

IRONMAN 70.3 FINISHER
Ero alla ricerca del mio mio limite
Marco Polizzi – 42 anni, Dirigente
Sono un dirigente in una società di consulenza e papà di una bimba piccola. Mi affascinano gli sport di endurance e, per indole, sono sempre alla ricerca del mio limite. Da qui ho scelto il triathlon e poi IRONMAN 70.3.
Disciplina, costanza, buon senso, un pizzico di follia e mai fermarsi: è questa la mia ricetta segreta!
Elena non è solo una eccellente preparatrice atletica che ha provato sul campo ciò che oggi insegna, è una sarta in grado di cucirti addosso l’allenamento più consono ai tuoi obiettivi e stile di vita. Abbiamo centrato l’obiettivo di performance stimato con precisione assoluta, ma non solo.
Due ulteriori aspetti considero importanti personalmente dopo una gara per valutarne la buona riuscita: 1) lo status fisico post gara (e, all’indomani della gara, sarei stato a mio avviso in grado di affrontarne un’altra); 2) la voglia di porsi nuove sfide nella stessa disciplina (e anche quella, ahimè, arde…). Qualche mese di mantenimento e poi via verso nuove sfide!!!
Grazie infinite Elena per avermi accompagnato in questo viaggio, la tua presenza è stata fondamentale.
IM 70.3 Cervia in 5:33:11

PERCORSO TRIATHLON COACHING
Credo che questo sia solo l’inizio
Andrea Botto – 43 anni, Project Manager
Tre mesi fa ho deciso di iniziare a praticare il triathlon con l’obiettivo di fare la prima gara al termine dei tre mesi di allenamento, partendo da zero. Elena Padovese mi ha preso per mano e mi ha seguito, nonostante la distanza che i divide, dai primi momenti, dove non sapevo neanche quale bici comprare e cosa voleva dire correre, fino all’esordio. Una pianificazione adeguata degli allenamenti, puntuali verifiche sullo stato di avanzamento e un supporto come mental coach importante mi hanno permesso di raggiungere questo primo traguardo: per me è stato molto importante. Grazie Elena per la passione che mi hai trasmesso, credo che questo sia per me solo l’inizio!
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