Non ti piace chiuderti in palestra e vorresti una valida alternativa che ti permetta di allenarti in modo funzionale all’aperto?
In Camminata Metabolica® puoi, grazie all’uso di speciali cuffie collegate in wifi con il trainer, che ti può così guidare anche a distanza durante l’allenamento come se fossi in una sala fitness in mezzo alla natura.
In Camminata Metabolica si utilizza una speciale corda chiamata F-band che ha diverse funzioni sia utili alla fase di camminata per renderla più efficace dal punto di vista metabolico, sia funzionali per eseguire esercizi specifici di mobilità e tonificazione muscolare.
Il movimento in toto diviene così più dispendioso dal punto di vista energetico e salvaguarda tutte le articolazioni, quindi può essere eseguito in sicurezza anche da chi ha qualche patologia o difficoltà motoria.
Anche gli atleti possono avere un giovamento da questa disciplina, grazie ad un lavoro specifico che migliora la spinta del piede, l’attivazione del gluteo, la postura.
In Camminata Metabolica puoi creare un collegamento diretto con l’allenatore che ti guida, e soprattutto una profonda connessione con il tuo corpo. Non c’è più quindi il confronto diretto con gli altri, quella competizione che spesso ci distrae da noi stessi e dal nostro progresso.
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Cercavo una soluzione per bruciare grassi e rimettermi in forma. A fine lezione di Camminata Metabolica mi sento felice, stanca e molto soddisfatta. Elena Padovese mi dà la giusta energia per continuare. Mi stimola a fare sempre meglio e poter perdere qualche kg.
Tiziana VillanovichStavo seguendo Elena Padovese come mia life coach quando mi ha proposto di provare la Camminata Metabolica. Questo tipo di lezione mi è piaciuta molto, soprattutto l’energia che ti trasmette e a fine lezione mi sono sentita più libera fisicamente ma anche mentalmente dalle negatività. Rimango concentrata nel rafforzamento muscolare.
Silvia Macor, TizianaDetesto l’idea di chiudersi in una palestra e stavo cercando una soluzione per fare Sport all’aria aperta. La Camminata Metabolica condotta da Elena Padovese mi sembra la soluzione perfetta. Durante ogni lezione c’è tutto quel che serve per stare bene veramente. A fine lezione mi sento triste, ma solo perché devo ritornare a casa. Sono certa di raggiungere una maggiore energia con un corpo piú tonico.
E. Colombin, TizianaDesideravo riprendere l’esercizio fisico. Il fatto che la Camminata Metabolica sia all’aria aperta, a fine lezione mi fa sentire energica….anche il giorno dopo!!! Ora ho più fiato, più energia e sto andando verso il dimagrimento.
Monica Perucchini, Tiziana
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